TRAINING

Allgemeines Athletiktraining umfasst alle motorischen Grundeigenschaften des Menschen: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Eine harmonische Ausprägung dieser fünf Eigenschaften wird im Allgemeinen als „athletisch“ angesehen.  

Unser Training umfasst noch weitere Aspekte.

Kognition:
Bei der Kognition wird die Gesamtheit aller Prozesse, die mit dem Wahrnehmen und Erkennen zusammenhängen trainiert. Eine unserer wertvollsten Trainingsmethodiken ist LIFE-KINETIK. Hier werden bei sportlichen Betätigungen die kognitiven Prozesse aktiviert, was LIFE-KINETIK besonders für Kinder zu einer schnellen geistigen Entwicklung verhilft. 

 Motivation:
Motivation ist der Motor, der unsere Welt antreibt. Kinder zu motivieren, etwas zu machen, weil Sie denken, dass es wichtig ist oder es Vergnügen bereitet. Kinder die auf diese Art motiviert sind, sind gespannt darauf, ihre Aufgaben zu erledigen, weil sie die Herausforderung genießen, die ihnen ihre Erledigung bringt, mehr als jeder Reiz oder jede Belohnung.

Ein erlebnisorientiertes, abwechslungsreicheres Training kann und soll intensiv und anspruchsvoll sein. Eine wichtige Aufgabe besteht darin, die Lern- und Leistungsbereitschaft zu fördern, eine positive Einstellung zur Anstrengung zu entwickeln, sich Leistungsanforderungen zu stellen und die eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei hat die Erfahrung des individuellen Leistungsfortschritts Vorrang vor dem Vergleich mit den Leistungen anderer. Leistung in der Gruppe kann als wichtiger Bestandteil des Leistungsgedankens verstanden werden.

Wir machen ein entwicklungsorientiertes Training für Kinder und Jugendliche sowie für Erwachsene und freuen uns über jeden der Interesse hat.

TRAININGSMETHODEN

AUSDAUERTRAINING
BEWEGLICHKEITSTRAINING
CARDIOTRAINING
PLYOMETRISCHES TRAINING
KOORDINATIVES TRAINING
KOGNITIVES TRAINING
KRAFTTRAINING
SPRINT,- LAUFTRAINING
LIFE-KINETIK
MENTALTRAINING
GRUPPENDYNAMISCHES TRAINING

PROBETRAINING

Es besteht jederzeit die Möglichkeit an einem Probetraining teilzunehmen. Für Kinder und Jugendliche die Interesse haben, können die Kinder oder Eltern uns jederzeit kontaktieren und einen Termin ausmachen. 

Öffentliche Trainingseinheiten finden in der Regel auch statt. Da wir allerdings an mehreren Standorten trainieren, ist es sinnvoll auch hier anzufragen an welchen Tagen wir wo aufzufinden sind.

Hier gibt es einen kleinen Einblick in unser Training...

Weitere Videos findet Ihr natürlich unter YouTube oder Instagram von uns.
Wir freuen uns über eure Unterstützung!

Manchmal habe ich den Eindruck, ich bin der einzige, der mehr ans Training glaubt als an Transfers

Jürgen Klopp, Fußballtrainer

ATLETHIK AKADEMIE

Hier finden Sie noch weitere Infos sowie Kontaktmöglichkeiten. Wir freuen uns über Ihr Feedback.

+49 (0) 151 40 11 47 22
Ernststraße 35
42117 Wuppertal                       
info@athletik-akademie.de

Bleiben Sie immer auf dem Laufenden mit unseren Social Media Kanälen

YouTube

Facebook

Instagram

Hier erhalten Sie alle Informationen, Bilder und Videos rund um unsere ATHLETIK AKADEMIE

KONTAKT

ATLETHIK AKADEMIE  2021 | ALLE RECHTE VORBEHALTEN 

Social Media